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Este cubo com temperatura controlada é a chave para a recuperação pós-treino

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Junto com meu parceiro, que está se recuperando de uma cirurgia no LCA, me vi vítima do vírus da corrida e, como resultado, uma série de dores e sofrimentos. Como um autointitulado corredor novato com muito pouca habilidade atlética pure, cada corrida trazia uma dor igualmente miserável em uma nova parte do corpo. Embora sejamos usuários ativos do premiado Theragun da Therabody, foram necessárias apenas algumas corridas antes de encontrarmos Cubo RecoveryTherm da Therabody—um dispositivo portátil, vestível e reutilizável com tecnologia Cryothermal Know-how™. Das minhas panturrilhas doloridas, tornozelos torcidos e dores nas canelas até a dor no joelho do meu parceiro, quadris rígidos e glúteos doloridos, o Dice teve seu trabalho cortado para ele.

O dispositivo compacto apresenta três tratamentos predefinidos: terapia fria para aliviar dores nas articulações e reduzir a inflamação; terapia de calor para combater dores musculares, rigidez e má circulação; e terapia de contraste que combina ambas as temperaturas para maximizar a recuperação e reduzir a dor. Cada predefinição é programada para fornecer tratamento rápido e controlado diretamente na pele usando temperaturas e durações cientificamente comprovadas como as quantidades mais produtivas necessárias para alívio eficaz.

Geralmente, esses tratamentos são realizados com grandes banheiras de água quente e fria ou com ciclos de adesivos de aquecimento e bolsas de gelo para estimular o fluxo sanguíneo, aumentar a circulação e reduzir a dor. Cubo RecoveryTherm aproveita os poderes de cura da temperatura em um cubo ventilado, portátil e compacto — apenas uma polegada menor que o iPhone 15.

Cubo TheraBody RoveryTherm

O Cubo RecoveryTherm vem com duas tiras de velcro intercambiáveis: uma para áreas menores do corpo, como braços, pernas e tornozelos, enquanto a tira mais longa é perfeita para áreas mais amplas, como costas ou estômago.

Depois de cada corrida, rapidamente pegamos um padrão de prender a tira de velcro ajustável em nossos pontos de dor. Com um zumbido baixo, o aparelho portátil tratou áreas específicas de dor enquanto nos refrescávamos após uma corrida extenuante, o que nos permitiu aproveitar a mobilidade.

Embora inicialmente tenhamos lutado para usar o dispositivo e achei as tiras mais desafiadoras de ajustar do que o esperado, uma leitura das instruções e alguma prática resolveram quaisquer problemas do operador. O Dice funciona melhor para dores leves em áreas pequenas e tratáveis. Para dias mais brutais, de corpo inteiro, movemos o dispositivo para tratar a totalidade da dor.

Embora seja difícil dizer se nossos treinos melhoraram por causa do Cubo RecoveryThermPosso dizer que o caminho da recuperação sem intervenção guide e sem pensar muito tornou o treino do dia seguinte muito mais suportável.

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